Contiene proteína
Hay 29 g de proteína por cada 100 g de atún. Es una fuente confiable de proteína ideal para deportistas y personas en general.
Contiene proteínaHay 29 g de proteína por cada 100 g de atún. Es una fuente confiable de proteína ideal para deportistas y personas en general.
Contiene poca grasaEs un pescado azul que resulta beneficioso para cualquier dieta que se siga.
La puedes incluir en cualquier comidaGracias a su sabor, el atún puede ser elaborado en diversas recetas ya que combina con frutas, verduras y otro tipo de carnes
Mejora la memoriaGracias a los ácidos grasos que posee, el atún es un súper alimento que ayuda a mejorar la capacidad cerebral
Función cardiovascularEl atún es un pescado azul que contiene Omega 3, ideal para proteger el sistema cardiovascular y mantenerlo saludable
Sube el ánimoEl atún aporta magnesio, hierro, fósforo, entre otros. Esto ayuda a mantener el sistema nervioso en óptimas condiciones