PRESERVAMOS

Beneficios

Contiene proteína

Hay 29 g de proteína por cada 100 g de atún. Es una fuente confiable de proteína ideal para deportistas y personas en general.

Contiene poca grasa

Es un pescado azul que resulta beneficioso para cualquier dieta que se siga.

La puedes incluir en cualquier comida

Gracias a su sabor, el atún puede ser elaborado en diversas recetas ya que combina con frutas, verduras y otro tipo de carnes

Mejora la memoria

Gracias a los ácidos grasos que posee, el atún es un súper alimento que ayuda a mejorar la capacidad cerebral

Función cardiovascular

El atún es un pescado azul que contiene Omega 3, ideal para proteger el sistema cardiovascular y mantenerlo saludable

Sube el ánimo

El atún aporta magnesio, hierro, fósforo, entre otros. Esto ayuda a mantener el sistema nervioso en óptimas condiciones